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睡觉时突然一抖,感觉踩空一样为什么呢?toutiao

2019-01-11 08:40:32
睡觉时突然一抖,感觉踩空一样为什么呢?

相信很多人都会有这样子的经历,在睡觉的过程中突然的抖一下,或者有踩空的感觉,这是为什么呢?你是否这样的经历呢?下面让我们一起来了解下睡觉时突然一抖,感觉踩空一样为什么呢?

你睡觉的时候,有没有突然踹一下腿或抽搐了下?告诉你真相——这叫肌抽跃,常在睡觉时发生,睡觉时呼吸频率降低的幅度太大,大脑会认为身体快要死亡了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。

首先来了解一下生理性肌抽跃

这一型肌抽跃是正常生理的表现,而不是疾病所引起的,例如打嗝、睡眠中肌抽跃、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。

肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动,由于速度很快,因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。

这个动作一般都是无法控制的,当入睡后,大脑误判断认为要从高地坠落下去。大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡,身体会产生剧烈晃动。所以梦中才会出现突然一脚踩空的感觉小孩子高烧反复发作怎么办

入睡抽动有时被称作睡惊,它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐,会在你进入梦乡时,出现于手臂、腿、甚至是全身。大多数人都有这样的经历:大约70%的人在睡梦中抖过。

因此4岁儿童反复发烧的原因
,偶尔“肌抽跃”是正常生理现象。

肌抽跃次数过多、幅度过大要小心小儿推拿快速退烧

一般人都是偶发的,一晚上不会超过四五次,动作幅度也不会太大。但也要注意,如果频繁肌抽跃,就可能是某种疾病造成的。

以上就是饭菜网小编为你准备的睡觉时突然一抖,感觉踩空一样为什么呢?

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