您当前的位置: 首页 > 美食

感冒后多吃高维生素食物好toutiao

2019-01-12 12:45:17
感冒后多吃高维生素食物好 感冒时,人们通常会没有胃口,甚至什么都不想吃。这是身体自我保护的一种机制。这时机体处于应激状态,流向胃肠道的血流减少,消化液分泌减少,胃肠道消化吸收功能下降。所以此时病人的饮食宜清淡,进食容易消化的食物小孩感冒咳嗽流鼻涕怎么办
,胃口差的可以少量多餐。日常饮食以

  感冒时,人们通常会没有胃口,甚至什么都不想吃。这是身体自我保护的一种机制。这时机体处于应激状态宝宝睡觉咳嗽怎么回事
,流向胃肠道的血流减少,消化液分泌减少,胃肠道消化吸收功能下降。

  所以此时病人的饮食宜清淡小孩咳嗽吃什么好的快
,进食容易消化的食物,胃口差的可以少量多餐。

  日常饮食以粥、面食为主,可摄入高维生素食物,但不宜摄入高蛋白、高脂肪的食物。感冒初期宜大量饮水,以适应机体代谢增强的需要。

  感冒后期,则宜多用开胃健脾之品,以及调补正气的食物,如大枣、扁豆、、海参、黑木耳、黄豆制品等。

  需要注意的是,感冒期间不宜吃滋补食物,因此时吃滋补食物不仅不能提高身体的抵抗力,反而会令外邪(病毒)困于体内,加重病情。

推荐阅读
图文聚焦